Wozu eine Gruppe für Senioren?

Nun, mit 60 Jahren können Sie problemlos in der Gruppe unsere Erwachsenen üben. In Okinawa sind zum Beispiel Karateka mit einem Alter von 70 bzw. 80zig Jahren keine Seltenheit. In diesem Alter haben Sie bereits viel Lebenserfahrung gesammelt und angepasst an ihr Alter üben sie sich weiterhin in dieser Kampfkunst.

Um was geht es in der Übung?

Die Übung für Senioren bietet Ihnen in unserem Dojo ein Umfeld für Ihre persönliche Zeit - und, angepasst an ihre Möglichkeiten, interessante Wege unserer Übung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die Übung für Senioren erfolgt ohne festen Kontakt und schöpft aus dem gesamten Spektrum unserer Kampfkunst.

Darüber hinaus unterrichten wir Sie in Budo - dem geistigen Weg der Kampfkünste - mit all seinen Facetten der Übung in Achtsamkeit, in Beständigkeit und in mentaler Stärke. Sie erfahren dabei den meditativen Charakter der Kampfkunst und stärken Ihren Fokus im Leben.

Was ist es nicht?

Die Übung für Senioren ist keine »Okinawa Shorinryu Shidokan Light« Version. Wenn Sie auf der Suche nach Senioren-Sport sind, sind wir nicht der richtige Ansprechpartner für Sie.

Für das Kennenlernen sind keine besonderen Anforderungen nötig. Mit einem offenen Geist und etwas Willenskraft sind Sie bereit für den ersten Schritt. Wenn Sie Einschränkungen haben, sprechen Sie uns gern an.